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～子育てをしながらも、仕事もしたいし、自分の時間も欲しい。そんなワーキングマザー予備軍のための、暮らしのグッドバランス講座です。暮らしを整理して、家事を合理化し、パートナーと家事を共有していくための知恵を、グループワークも交えてお送りします。

・暮らしの中から願いを実現するレッスン

～子どもがいるから今は無理、時間がないから、お金がないから。そうして自分の夢をあきらめていませんか。まずは暮らしの中の小さな願いをかなえることからはじめまｓのう。「願いごと手帖」に願いを３０個書く。そこからあなたの幸せのステップがはじまります。

・ゼロ地点家事を合理化して、自分時間を作ろう

～家事に追いかけられて自分の時間が十分に取れないと感じている方に。実際の家事のシーンをお見せしながら、自分自身にとって「合理化してもよい家事＝ゼロ地点家事」を明確にしたうえで、眼からうろこの暮らし改善技術をご紹介します。

・働くママとパパのための職場復帰講座

～ワーキングマザーとして職場に復帰予定のカップルのための、実践的な暮らし合理化術です。復帰のために必要な心構え、アウトソーシングや設備導入の知恵、夫婦の分担などのお話を具体的に進めます。

・頑張り過ぎない食卓の知恵

～きちんと食べたいと思っても、忙しい毎日の中、なかなか手がまわらないと思う方は多いと思います。難しく考えすぎない、頑張り過ぎない、でも、ちゃんとおいしくいただくための食卓の知恵をお話していきます。

・家事する子どもを育てよう！

～家事は大切な生きるちからです。家事ができない子どもが増えている昨今、生きるちからのある子どもを育てるために、まずは「おまかせ家事」をひとつ作って責任を持ってお任せしてみましょう。小中学生のいる方のための、実践的なお手伝い講座です。

・すぐできる、ラクチンおしゃれエコのススメ

～エコ似関心はあるけれど、忙しい毎日の中で実現できないとお考えの方に、エコをしたら楽になる家事の知恵をお届けします。カンタンにできておしゃれなエコアイデアです。

・ももせ式、暮らしダイエット

～押入れの中や棚の中が使わないものでいっぱい！　という方のために、暮らしのものを減らすためのダイエット講座です。まずは家の中から徹底的にごみを減らしましょう。それがエコにも心の健康にもつながりますよ！

その他実績抜粋

・2001年より　横浜市男女共同参画協会主催　「育児休業者のための復職準備講座」講師を現在も定期的に務めています。

＜暮らし、女性＞
・富山「育児も家事も仕事も！」
・仙台「子育てママ応援トーク　”好きなコトをわたしのために」
・長野「女のしあわせを考える」
・横浜「ネットでつながる、働く女性たち」　
・杉並「わたしの時間が欲しいから」　ほか
＜家事＞
・世田谷「ネオ家事道　少しの手間で気持ちよく暮らす」
・平塚「人生を変える新しい家事」
・江東区「ネオ家事入門」　ほか多数。
＜子ども、家族＞
・新宿「家事する子どもを育てよう！」
・さいたま「やってみよう！　家族de家事　ママの家事教育」ほか
＜エコ＞
新潟「地球受難時代を生きる知恵」
台東区「ももせいづみのちょっとプチエコ」
品川区「ももせ式ごみダイエット」　など。